Impulse durch wissenschaftliche Kenntnisse

Bei meinen Vorträgen liegt der Fokus auf der Vermittlung von Wissen und Informationen zu den Themen rund um die Gesundheit im ganzheitlichen Ansatz. Meine Vorträge sind PowerPoint Präsentationen, unterlegt mit Bildern, Texten und Videos. Meine Kenntnisse basieren auf neueste wissenschaftliche Studien der nationalen medizinischen Bibliothek der Vereinigten Staaten (PubMed), der ältesten und renommiertesten Fachzeitschrift der Welt „The Lancet“, Bücher verschiedener Ärzte, die durch eine spezifische Diät Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, beschädigte Blutgefäße, Bluthochdruck und Fettleibigkeit nicht nur vorbeugen, sondern auch heilen konnten. Ich möchte meine Zuhörer motivieren über ihre eigene Gesundheit und Lifestyle nachzudenken und etwas in ihrem Leben zu verändern.

Zu folgenden Themen biete ich Vorträge an:

Vitamin D, Ernährung, Darm

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Mehr Hope als Hype

  • Symptome des Vitamin D Mangels
  • Vitamin D Hormon erklärt
  • Beschwerden bei Vitamin D Mangel
  • Fallbeispiele und Studien
  • Typische Beschwerden bei Vitamin D Mangel
  • Normaler, natürlicher und optimaler Vitamin D Spiegel
  • Vitamin D Quellen: Sonne, Solarium, Nahrung, Supplemente
  • Richtiges Sonnenbaden
  • Risikogruppen für Vitamin D Mangel
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Ernährung

  • Was ist Gesundheit?
  • Empfehlung WHO und DGE
  • Ernährungstherapie bei:
    – Übergewicht
    – Arteriosklerose
    – Diabetes Mellitus
    – Bluthochdruck
    – Übersäuerung
  • Nahrung:
    – Makro- und Mikronährstoffe
    – Vitamine, Mineralstoffe
Bild Darm

Darm

  • Aufbau eines Darms
  • Darmflora
  • Die Rolle der Darmflora
  • Gehirn und Darm
  • Pro- und Präbiotika
  • Chronisch entzündliche Darmerkrankungen
  • Reizdarm
  • Richtige Stuhlform und Kloposition
  • Heilpflanzen für Magen und Darm
  • Enzyme und Bitterstoffe