Als Beraterin für Darmgesundheit habe ich oft das Bedürfnis anstatt „wie geht es Dir?“ zu fragen „wie geht es Deinem Darm?“. Denn jeder kennt es, wenn etwas nicht in Ordnung mit dem Darm ist, dann leidet die Lebensqualität. Unser Darm ist für unsere seelische Balance, unsere Leistung und unser Immunsystem von sehr großer Bedeutung. Denn 80 % aller Immunzellen befinden sich im Darm, dass die meisten Krankheitserreger und Giftstoffe abfängt, bevor sie Schaden anrichten können. Es ist die größte Informationsdatenbank in unserem System, das bestimmt was uns bekommt und was nicht. Das Darmhirn kann zwar nicht denken, es verwendet aber die gleichen Botenstoffe wie das Kopfhirn und beeinflusst, was wir fühlen, unsere Gesundheit und unser Verhalten stark. Denn nur ein gesunder Darm kann die Nahrung optimal aufspalten und aufnehmen.